أحلى بنات
اهلاً وسهلاً بك اسعدني وجودك بهذا المنتدى ..
اتمنى ان ينال اعجابك....
وارجو منك التسجيل اذا رغبت...


اهلا بكم في منتدى أحلى بنات..نتمنى ان يكون المنتدى جميل..
 
الرئيسيةالبوابة*اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الشعر السليم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شجرة الاحزان



ذكر الثور الخنزير
عدد المساهمات : 110
نقاط : 14452
السٌّمعَة : 5

علم دولتي :
تاريخ الميلاد : 05/05/1983
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ارزاق على لله
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: الشعر السليم   الأحد فبراير 28 2010, 03:15

الشعر السليم


الشعر السليم في الأكل السليم
إذا
كنت تعانين من الشعر الباهت أو المتساقط ؟ فسبب ذلك سوء التغذية , فافتقاد
الجسم إلي المواد المغذية الأساسية يؤثر سلبا في صحة الشعر وجماله امنحي
شعرك القوة والحيوية باستخدام المعلومات التالية
الأحماض الأمينية ونمو الشعر
تؤثر
نقص الأحماض الأمينية ( توجد في اللبن والبيض والبصل والهليون ) علي نمو
الشعر وإذا كنت تعانين من أمراض الكلي أو المثانة أو السكر قد يؤثر ذلك في
نمو الشعر
لفيتامين B وإنعاش اللون
فيتامين B5 و فيتامين B8 (
يوجد في الحبوب والخبز والقمح واللحم والبقول والفاكهة والجوز ) مهمان
للشعر فهما يمنحان القوة واللمعان ويحافظ علي لون الشعر الطبيعي , كما
يؤخر ظهور الشعر الأبيض ولكن الحبوب المنومة وحبوب منع الحمل والإجهاد
يحول دون امتصاص الجسم للفيتامين B
الزنك والحفاظ علي قوة الشعر
يدخل
الزنك في التركيبة الأساسية للشعر عند انخفاض نسبة الزنك في الجسم يتحول
لون الشعر إلي اللون الباهت ويتقصف كما تتكسر أطراف الأظافر , ولتحسين
امتصاص الجسم للزنك يجب الإكثار من الأحماض الامينية الأساسية ( توجد في
الزيوت النباتية للقمح والصويا والجوز أو السمك ألدهني ) , أما الزنك (
يوجد في المحار والأصداف واللحم وصفار البيض والفاصوليا )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ana 7abibat baba



انثى الجدي الثعبان
عدد المساهمات : 48
نقاط : 14366
السٌّمعَة : 5

علم دولتي :
تاريخ الميلاد : 25/12/1989
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 27
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : رايقه

مُساهمةموضوع: رد: الشعر السليم   الأحد فبراير 28 2010, 03:17

يعطيك العافية على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شجرة الاحزان



ذكر الثور الخنزير
عدد المساهمات : 110
نقاط : 14452
السٌّمعَة : 5

علم دولتي :
تاريخ الميلاد : 05/05/1983
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ارزاق على لله
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: الشعر السليم   الأحد فبراير 28 2010, 03:19

تسلم لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
riham

avatar

انثى العذراء الثور
عدد المساهمات : 475
نقاط : 16752
السٌّمعَة : 0

علم دولتي :
تاريخ الميلاد : 26/08/1997
تاريخ التسجيل : 18/03/2009
العمر : 20
الموقع : rourou.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : تماااااااااااام

مُساهمةموضوع: رد: الشعر السليم   الأحد فبراير 28 2010, 07:27

شكرا لك

_________________________________________________


http://www.n1-a1.com/nawaf.htm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rourou.yoo7.com
شجرة الاحزان



ذكر الثور الخنزير
عدد المساهمات : 110
نقاط : 14452
السٌّمعَة : 5

علم دولتي :
تاريخ الميلاد : 05/05/1983
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ارزاق على لله
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: الشعر السليم   الجمعة مارس 05 2010, 15:59

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الشعر السليم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلى بنات :: ـآلـمـرأة وـآلأنــآقــةّ-
انتقل الى: